Descubra os benefícios que a música faz para a sua mente | Musixe.com

Thiago Rocioli
Da Redação/Musixe

Você já se pegou com a cabeça cheia, os pensamentos acelerados e, de repente, uma música tocou e pareceu organizar tudo? Não é mágica, é ciência.

A música tem um poder imenso de atuar diretamente na sua saúde emocional. Estudos mostram que ouvir suas canções favoritas pode reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Além disso, a música estimula a produção de dopamina, o neurotransmissor do prazer e da motivação.

É por isso que uma canção pode te dar um “ânimo” instantâneo ou te ajudar a relaxar depois de um dia cansativo. Esse efeito no cérebro é tão real que instituições de saúde usam a musicoterapia para tratar quadros de ansiedade e depressão.

É como se cada nota fosse um pequeno passo em direção ao bem-estar, uma ferramenta poderosa e natural que está sempre ao nosso alcance para equilibrar as emoções. Se você sente que a música pode te ajudar a destravar seu conhecimento e contribuir com a sua saúde, a Musixe oferece uma variedade de cursos para te ajudar a dar os primeiros passos e aprofundar na sua paixão.