Quais são as melhores músicas na hora de malhar? | Musixe.com

Thiago Rocioli
Da Redação/Musixe

Você já percebeu como a música transforma a energia de um ambiente? Na academia, ela vai além de um som de fundo – é uma verdadeira aliada para o seu desempenho físico e mental! Estudos mostram que músicas com batidas rápidas e ritmos animados estimulam o cérebro, liberando dopamina e aumentando a sensação de prazer. Resultado? Mais foco e motivação para ultrapassar limites!

Além disso, o impacto da música no treino vai direto para a saúde mental. Músicas empolgantes ajudam a reduzir o estresse, melhoram o humor e fazem o exercício parecer menos exaustivo. Com isso, fica mais fácil criar uma rotina saudável e consistente. Combine isso com as batidas certas, e você transforma qualquer dia difícil em pura energia!

Que tal começar a sua playlist com hits que te inspiram? Não importa o estilo, o importante é que a trilha te faça querer se mexer. Incorpore a música como parte da sua rotina e sinta o impacto na sua performance e bem-estar. Bora treinar ao som da sua vibe?

Já abordamos aqui no blog, em diversos momentos, sobre a importância da música em nossa vida. Na hora de se exercitar não é diferente. Afinal, nada melhor do que contar com aquela trilha sonora bacana que vai te manter motivado, não é verdade?!

É claro que cada um que for fazer uma lista sobre “as melhores músicas” irá acrescentar ou retirar uma ou várias músicas, de acordo com o seu estilo.

Uma dica é escolher entre músicas mais alegres, com boas batidas e ritmos acelerados. Aqui na Musixe a gente também montou a nossa playslist. É preciso incorporar a música como uma aliada para tornar a experiência de treinamento na academia mais prazerosa e eficaz.

Clique nos links e confere aí: BTS – ON , Don’t Start Now – Dua Lipa , Love Generation – Bob Sinclar , Bad Guy – Billie Eilish , Goosebumps REMIX – Travis Scott, HVME , Melody – Lost Frequencies ft. James Blunt , Tokyo Drift – KVSH e Higher Power – Coldplay .