Descubra os benefícios de tomar banho ouvindo música | Musixe.com

Thiago Rocioli
Da Redação/Musixe

Tem coisa melhor do que chegar em casa depois de um dia puxado e relaxar tomando banho? Ah.., não tem! E a bem da verdade todos nós já soltamos a voz debaixo do chuveiro, fazendo do banheiro um palco particular.

Ouvir música enquanto toma banho reduz o stress, aumenta a sensação de prazer, ativa a memória e estimula a criatividade. E estes são apenas alguns benefícios. Segundo um estudo publicado pela revista Frontiers in Neuroscience, cantar ajuda a levantar o nosso ânimo. O vapor e o ar quente hidratam as pregas vocais e a circulação sanguínea é ativada.

Mas os benefícios do canto não param por aí. Os pesquisadores afirmam que, ao cantar, o ritmo cardíaco se normaliza, porque o ar entra e sai como se estivéssemos realizando exercícios de respiração. Quando paramos para pensar, cantar é quase como direcionar a respiração: inspiramos antes de cada frase e soltamos o ar bem devagar. Sempre que isso acontece, um sinal chega ao cérebro indicando que tudo está bem. E está mesmo!

E a melhor parte é que não tem regra! As plataformas de streaming estão aí para provar que existe uma playlist para cada tipo de banho, ops.. de gosto!

Mas, calma lá, antes de transformar seu banheiro numa rave aquática, um aviso importante: cuidado com os eletrônicos perto da água! Celular, caixinha de som, fone de ouvido… tudo isso pode virar churrasco se não tomar os devidos cuidados.

Casos de oxidação são bem comuns, isto porque o vapor do banheiro pode ser muito prejudicial, mesmo que o aparelho esteja desligado. A oxidação pode causar curtos-circuitos por causa da condutividade da água, ainda que seu celular não pareça molhado.

Danos na tela, na bateria, na entrada do fone de ouvido, USB; problemas na câmera e muitos outros… Tão importante quanto aproveitar os benefícios da música no banho é proteger seu equipamento. Invista em aparelhos à prova d’água ou use suportes e capas de proteção para garantir a segurança do seu momento zen.