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Benefícios que a aula de canto trazem para a sua saúde

Thiago Rocioli
Da Redação/Musixe

Sabia que as aulas de canto não são só para quem quer ser um astro da música? “Quem canta seus males espanta”, como diz o ditado popular. Hoje a ciência prova que cantar traz benefícios emocionais, físicos e sociais, não importa a idade.

Cantar te ajuda a superar limites, ganhar confiança e se abrir a novas experiências. Além disso, as aulas de canto podem contribuir para seu desenvolvimento social e cultural. Confira alguns benefícios que a aula de canto traz para a sua saúde.

Expressar Emoções
Cantar é uma forma de liberar sentimentos e compartilhá-los com os outros.

Turbinar a Cabeça
O canto pode melhorar seu pensamento e clareza mental, estimulando o cérebro.

Treinar a Memória
Aprender letras de músicas é um ótimo exercício para a memória.

Reforçar a Imunidade
Cantar reduz o estresse, a ansiedade e fortalece o sistema imunológico.

Respirar Melhor
O canto promove uma respiração profunda, beneficiando sua saúde pulmonar.

Fortalecer o Abdômen
O diafragma é trabalhado no canto, fortalecendo o abdômen e as costas.

Ter Postura
A postura é fundamental para cantar bem, o que ajuda na saúde da coluna.

Dormir Melhor
O canto pode aliviar o ronco e apneia, melhorando seu sono.

Comunidade
Cantar em grupo fortalece a socialização e a sensação de pertencimento.

Voz e Fala
O canto é um exercício para suas cordas vocais, articulação e expressão verbal.

E aí, o que você achou?

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