Introdução à ginástica | Musixe.com

Introdução à ginástica

Parte paralela do estudo nº 4 para bateristas. O aquecimento e alongamento são fatores essenciais para você ter uma carreira longa como baterista. A prática regular desses exercícios poderá prevenir uma série de problemas de saúde e isso é de extrema importância, porque uma simples tendinite ou lesão em algum músculo ou tendão pode te afastar do seu instrumento por algum tempo; em alguns casos até permanentemente. Pratique os exercícios por sua conta e risco. O professor Alex Reis e a Musixe não se responsabilizam por eventuais danos causados por práticas equivocadas. Consulte sempre seu médico antes de fazer qualquer atividade física. Seja prudente com seu corpo e com sua saúde. Bons exercícios!